برای کنترل استرس کودکان عوامل استرس زای آنها را بشناسیم.
شناسایی عوامل استرسزا در کودکان و روشهای مقابله با آن، از جمله دغدغههای هر پدر و مادری است که در نوشتار زیر به بیان 9 راهکار برای کمک به کودکان پرداخته میشود تا در زندگیشان با استرس کمتری روبهرو شوند و بتوانند استرسشان را کنترل کرده و از بین ببرند.
بیشتر والدین دنیای کودک را دنیایی پر از شور و نشاط و بدون هرگونه استرس و نگرانی میدانند و از آنجا که خودشان از فرزندانشان محافظت و مراقبت کرده و نیازهایشان را تامین میکنند، خیلی به عوامل استرسزا توجه ندارند.در پاسخ به این پرسش که عوامل استرسزای کودکان چیست؟ باید گفت، عوامل گوناگونی مثل محیط خانواده، بیماری یا مرگ یکی از افراد خانواده، جدایی پدر و مادر از یکدیگر، ترس از تاریکی و.........