داشتن دوست و رفیق در روابط اجتماعی یکی از نیازهای اصلی انسان به عنوان موجودی اجتماعی میباشد. تنهایی سپری کردن زندگی نه تنها از کیفیت آن میکاهد بلکه میتواند ما را مستعد مشکلاتی همچون استرس و اضطراب کند که خطرات بسیاری در پی خواهند داشت. در ادامه این نوشتار به بررسی بهترین راه های دوست پیدا کردن از دید علم روانشناسی میپردازیم.
موثرترین روش های دوست پیدا کردن
رفتن به مکان های اجتماعی
برای این که افراد جدیدی را ملاقات کرده و دوستی سالمی را با آن ها آغاز کنید، باید در جایی که افراد هستند، رفت و آمد داشته باشید. اولین کار این است که قدم به بیرون از خانه بگذارید.
هنگامی که شما به جاهایی می روید که افراد دیگر هستند و با آن ها تعامل برقرار می کنید، خود را در مسیر درستی قرار داده اید.
برای دوست پیدا کردن به باشگاه ها و گردهمایی ها بروید و یا خودتان اکیپی ایجاد کنید. می توانید برای پیدا کردن این گروه ها، در اینترنت جست و جو کنید. به خاطر داشته باشید که شما تنها فردی نیستید که می خواهید دوست پیدا کنید.
- اگر شما یک مادر هستید، می توانید به کلاب مادران بپیوندید. در چنین کلاب هایی معمولا مادران دور یکدیگر جمع شده و فرزندان شان را با یکدیگر آشنا می کنند، مشکلات شان را برطرف می کنند و با مادران دیگر وقت صرف کرده و از تجربیات یکدیگر استفاده می کنند.
- اگر شما به مطالعه علاقه دارید می توانید در کلاب ها و اجتماع هایی شرکت داشته باشید که افراد مطالعه کرده و در مورد آن بحث می کنند.
برای دوست پیدا کردن به مکان های محلی بروید. کنسرت، جلسه آشنایی با همسایگان و کتابخانه های محل تان، جاهایی هستند که اگر به آنجا بروید می توانید افراد زیادی را ملاقات کرده و با ان ها ارتباط برقرار کنید.
- بیشتر در جامعه حضور داشته باشید زیرا این باعث می شود توانایی دوست یابی تان بهبود پیدا کند.
- اگر در اجتماع و قرار ملاقات ها حضور داشته باشید بدین معنی ست که همیشه حرفی برای گفتن دارید.
انجمن های آنلاین راهی برای پیدا کردن دوست
موضوعات مورد علاقه خود را پیدا کنید. در این انجمن ها شما می توانید در مورد موضوع مورد نظرتان با افرادی دیگر صحبت کنید. بدین ترتیب شانس ایجاد ارتباط بین شما و افراد دیگری که صحبت می کنند افزایش پیدا می کند. در انجمن هایی شرکت کنید که:
- به شغل شما نیز ارتباط داشته باشد- بخصوص اگر در یک زمینه ی خاص کار می کنید.
- بر روی ورزش یا سرگرمی مورد علاقه تان تمرکز داشته باشد.
- دارای اعضایی متناسب با سن شما باشد و یا زمینه های مشابهی با شما داشته باشند.
بمنظور دوست پیدا کردن باید زمینه های مشترکی پیدا کنید. برای پیدا کردن دوستان جدید باید در فعالیت هایی حضور داشته باشید که به آن ها علاقه دارید بنابراین هنگامی که افرادی را ملاقات می کنید، همان افرادی هستند که با شما علایق مشترکی دارند. بدین ترتیب وقتی با چنین افرادی ملاقات داشته باشید، احتمال دوست شدن تان بیشتر می شود.
از رسانه های اجتماعی استفاده کنید
پیوستن به شبکه های اجتماعی مانند فیسبوک، اینستاگرام و حتی تلگرام باعث می شود اگر شخصی را ملاقات کردید، او را به شبکه ی خودتان اضافه کنید.
حتی اگر شما آن ها را به خوبی نشناسید، می توانید با مشاهده ی کار هایی که انجام می دهند، با آن ها در ارتباط باشید.
دیدن این که در زندگی دوست مجازی شما چه می گذرد باعث می شود بتوانید شانس ارتباط تان را افزایش دهید و این دوستی می تواند به مراتب نزدیک تر نیز شود
از طریق دوستان تان، دوست پیدا کنید
اغلب اوقات، پیدا کردن دوست جدید از طریق روابط و افراد متقابل انجام می شود. ملاقات داشتن و صرف وقت با افرادی که از قبل احتمال داشت با شما ارتباط برقرار کنند، شانس آشنایی و دوستی را افزایش می دهد.
ار روال روزانه خود خارج شوید
اگر می خواهید دوستی خوب و طولانی مدت پیدا کنید، باید روی خودتان بیشتر کار کنید. کاملا قابل قبول است اگر بخواهید آخر هفته تان را تنها در خانه بمانید و استراحت کنید، اما برای دوست پیدا کردن باید این کار را ترک کنید.
خودتان را معرفی کنید
اگر در موقعیت مناسبی قرار دارید و افرادی را ملاقات می کنید که برای شما جذاب هستند، جلو بروید و سلام کنید. تنها کافی ست سلام کرده و مانند فردی که قبلا می شناختید، خودتان را معرفی کنید.
- هنگامی که خودتان را معرفی می کنید، حقیقت را بگویید. در اغلب اوقات کوتاه صحبت کردن بهترین راه است. اگر در برخورد اول خیلی صحبت کنید، به نظر می رسد فرد خودخواهی هستید. مثلا گفتن “سلام من استیو هستم” از گفتن “سلام من استیو هستم، خب بیایید کمی صحبت کنیم، من امروز یک روز کاری سخت و پرمشغله ای داشتم، مشتری های زیادی از خارج کشور امروز با من ملاقات کردند و می خواهم ماشینم را تعویض کنم. خب، شغل شما چیست؟” بیشتر باعث می شود ارتباط حفظ شده و دوستی ایجاد شود. به نظر شما کدوم یکی از این مکالمات احساس راحتی بیشتر را ایجاد می کنند؟
- نسبت به موقعیت هایی که باید خودتان را معرفی کنید آگاهی داشته باشید. اگر شما در یک مهمانی مرتبط با شرکت تان هستید و برای دوست پیدا کردن بروید جلو و بگویید “سلام من استیو از بخش حسابداری هستم” و همچنین اگر در موقعیت دیگری هستید و ممکن است در چنین شرایطی مانند وقتی که در یک رستوران خودتان را معرفی میکنید، احساس راحتی نکنید و فقط بگویید” سلام من استیو هستم، از دیدار شما خوشوقتم” .
- یک سوال بپرسید و گوش دهید. هنگامی که برای اولین مرتبه با افراد صحبت می کنید، سعی کنید بیشتر از این که صحبت کنید، شنونده باشید. زیاد تقاضای دریافت اطلاعات نکنید و خیلی ساده فقط بپرسید” دوست دارید چه فعالیت هایی انجام دهید؟” و سپس فقط گوش دهید و با علاقه صحبت ها را دنبال کنید. شنونده ی خوبی بودن، باعث می شود افرادی که دوست دارید را جذب خود کنید.
منافع مورد علاقه تان را پیدا کنید
یکی از بهتری راه های ایجاد ارتباط با دیگران و دوست پیدا کردن این است که زمینه ی صحبت مشترکی پیدا کنید. اگر آن فردی مسئله را مطرح می کند که شما نیز به آن علاقه دارید، آن را دنبال کنید.
آرام باشید و خیلی هیجان زده نشوید
هنگامی که برای اولین مرتبه با کسی ملاقات می کنید، از همان ابتدا توقعات خود را بازگو نکنید. گفت و گوی خود را با گفتن “بعدا می بینمت” به پایان برسانید و قرار دیگری نگذارید.
اگر در موقعیت درستی قرار گرفته باشید و یا در شبکه های اجتماعی و اینترنت با یکدیگر آشنا شده باشید، قطعا دوباره همدیگر را ملاقات خواهید کرد.
 <-PollName->
<-PollItems->
نظرات شما عزیزان:
|
روز بخير كاربر مهمان! 
